«Не пережираешь, не перекусываешь»: Пермякова о похудении на шоу «Кстати»

Светлана Пермякова, сбросившая почти 25 килограммов, посетила выпуск юмористического ток-шоу «Кстати» (18+), которое выходит на платформе VK Видео. Ведущие Гарик Харламов, Азамат Мусагалиев и Денис Дорохов встретили актрису бурными овациями и комплиментами.

Харламов представил гостью с юмором: «Уникальный гость! Случай невероятный: к нам пришло сегодня 60 процентов нашего гостя». После этого ведущие поинтересовались, что побудило Пермякову заняться собой и как ей удалось добиться такого результата.

Актриса объяснила, что решение пришло само собой: «Просто взялась — и всё. Когда перевалило за сотню [килограммов], казалось: ну куда больше? А хочется ещё активности: дочка растет, поэтому надо».

Пермякова подтвердила, что в процессе похудения использует российский аналог препарата «Оземпик». Она подчеркнула, что важно делать это под наблюдением эндокринолога, как и поступает сама. По словам актрисы, избавление от лишнего веса длится больше года, и сейчас она закрепляет результат, формируя правильные пищевые привычки.

«У меня есть знакомые, которые хотят быстрого результата. Я тоже хотела когда-то быстрого результата. Но [вес] очень быстро потом возвращается, — отметила Пермякова. — У меня, в принципе, процесс идет больше года, и результат такой. Я его сейчас закрепляю, стараюсь выработать правильную пищевую привычку: когда не пережираешь, не доедаешь [за кем-то], не перекусываешь».

Артистка поведала, что научилась контролировать тягу к орешкам, печенью и другим вредностям. Теперь она смотрит на изменения в фигуре и говорит себе: «Ну, перетерплю я эти орешки».

Что касается хейтеров, которые критикуют её похудение в соцсетях, Пермякова призналась, что не читает подобные комментарии. «Я их не читаю. Ну ё-моё, блин! Не люблю. Хотя, знаешь, если люди высказываются, значит, надо им высказаться. Ну, пусть говорят. Пишут — значит, я им интересна», — эмоционально заявила она.

Ранее, летом 2025 года, Светлана Пермякова уже рассказывала, что худеет с помощью российского аналога «Оземпика». В эфире шоу «Кстати» она вновь подтвердила эту информацию и добавила, что терапия проходит под контролем эндокринолога.